孕妇能吃茴香吗

孕妇能吃茴香吗

怀孕期间的女性是可以吃茴香的，但应适量。八角茴香的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛的作用；茴香本身属于一种食药两用的植物，营养价值比较丰富。怀孕期间的女性适量的吃茴香可增强孕妇免疫力，还可以增加孕妇的食欲，能够有利于肠道的蠕动。但是需要注意本身是有火热堆积的孕妇，不建议食用，防止造成便秘等现象，吃太多茴香的话，可能会有不良的影响，导致胎动不安甚至是流产、早产等现象。茴香这种香料同花椒、胡椒、辣椒等一样有刺激性，会消耗肠道内的水分，吃多后可能造成孕妇大便干燥、便秘。孕期营养不能太过单一，应摄入多种营养，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等均衡搭配，并根据孕期每个阶段不同而有所调整。