女生来例假肚子疼怎么办

女生来例假肚子疼怎么办

来例假在医学上称为月经来潮，如果女生在月经来潮时出现肚子疼症状，可以通过喝红糖水、腹部保暖、泡脚或口服药物等方法进行缓解。

如果经过处理肚子疼症状仍未缓解，建议到医院进行相应处理。

1、喝红糖水：可以选择喝益母草红糖水，因为益母草具有活血化瘀功效，可以用于治疗月经过少、痛经等，红糖可以补充能量，用热水冲泡后能够缓解痛经症状；

2、腹部保暖：可以使用热水袋热敷腹部，以改善局部血液循环，使月经血流出更顺畅，避免由于经血淤积引起疼痛症状；

3、泡脚：可以使用热艾叶水泡脚，可以加快下肢血液循环，加速淤血排出，进而缓解肚子疼症状；

4、口服药物：可以选择吃止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊或经带宁胶囊等，大部分女生服用药物后可在短时间内达到止痛目的；

5、其他方式：女生月经来潮时需要避免吃寒凉食物，如螃蟹、冰糕等，以免加重肚子疼症状。

还可以适当进行活动，有利于血液循环，可避免出现经血淤积而引起肚子疼症状。