薰衣草精油的功效和作用

薰衣草精油的功效和作用

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，在生活中受到广大女性的欢迎，有些人喜欢用它去护理皮肤，有些人还可以用来帮助调理身体，甚至是治疗各种疾病。

因为都是纯植物成分，所以用起来也比较安全和放心。

那么，薰衣草精油的作用和功效有哪些呢？

首先，薰衣草精油最大的作用就是能够安心宁神、提高睡眠质量。

平时有失眠现象的人群，可以在睡觉前闻一闻，就能够起到镇静、舒缓的效果，会让人不自觉的放松身心，自然而然的进入梦乡。

而且适当的用薰衣草精油还能够作用于中枢神经系统，在高度紧张的情况下，让紧绷的神经得到放松，继而起到缓解压力、放松肌肉的作用。

此外薰衣草精油的作用和功效还包括抑制细菌，当皮肤感染了某种细菌，形成了皮肤疾病以后，适当的进行涂抹，在短时间内就能够看到效果。

另外，薰衣草精油可以渗透皮肤的最深层，促进血液循环和淋巴循环，最终达到帮助身体排毒的效果。与此同时，该产品还有驱蚊虫的效果，在夏天蚊虫特别多的时候适当的撒一点，蚊虫很快就会被赶走。

当然，对于爱美的人士而言，薰衣草精油还具有一定的美容养颜的功效，在使用过后不仅可以防止毛孔变大，而且还有利于物质的吸收，让肌肤变得更加嫩滑、紧致。重要的是能在一定程度上调节肌肤的水油平衡。

总之，薰衣草精油的作用和功效有很多，大家不妨可以准备一瓶放在身边，只是薰衣草精油尽管很好，但也并并不适用于所有人，有些对精油本身过敏的人群，由于在使用了之后可能会出现过敏的症状，那么就一定要避免适用。

而且在使用的过程中还要注意用量和方法，不能一次性使用过多。