怎么才可以戒色？

怎么才可以戒色？

戒手淫最重要的是坚定的毅力，尽量避免接触情色的视频图片等，最重要的是尽量避免一个人相处，尽量多和人交流哪人多往哪去，最好是和一群朋友经常玩，晚上睡觉前不要接触任何让你能产生性幻想的东西，实在忍不住就想想打过飞机后那种后悔的情景，只要坚持两月就差不多了 前期肯定很难受，不过熬过这俩月就好了。