闭经吃什么？

闭经吃什么？

女性出现闭经的情况，通常都是因为患上了妇科疾病从而引发的并发症，子宫内膜或者是卵巢的功能受到了影响，并且不能正常的排卵，在闭经的期间女性是不能正常的怀孕，容易引发一些不孕的疾病，需要及时的帮助治疗和恢复，那么闭经吃什么好呢？

一、闭经吃什么好

1、如果有闭经的症状的话，此时是要多吃一些温补的食物的，因为引发闭经的原因一般是由于宫寒导致的气血不足、肝肾不足等的原因导致的，因此是要及时的进行调理的，同时要注意避免食用生冷或者寒性的食物的，尤其是注意不要喝冰水也不要吃冰淇淋等温度过低的食物，要注意加强身体锻炼。

2、女性闭经以后是需要进行调理的，当然是应该多吃点补血益气的保健品。

首先女性闭经以后是可以吃点阿胶进行调理的，阿胶浆是具有补血活血的作用，所以天天坚持吃点阿胶是可以帮助补血的，其次女性闭经以后也是可以吃点红枣的，红枣是补血最常见的食物，它可以直接吃，也可以泡水煲汤，红枣桂圆茶，红枣煲鸡汤等都是很好的保健品。

另外可以吃点枸杞，也是可以滋阴补肾的。

二、闭经不能吃什么

1、不利营养精血的食物。

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、忌食肥腻甘厚食物。

如蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肝、奶油、巧克力等。

这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

3、忌食胡萝卜。

胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

4、忌生冷酸涩、辛辣等刺激性食物，如各种冷饮、凉菜，寒性水果、水产品等，这些食物可导致血管收缩，血腥凝滞，使精血闭而不行加重病情。