枣泡水喝有什么功效

枣泡水喝有什么功效

大枣是许多女性朋友喜爱的食品,对女性来说,它具有滋补脾胃、补气养血、美容养颜、保健身体的功效,一般人吃红枣可直接生吃,也可泡水,泡茶,加在食物中一起食用,那么大枣泡水喝有什么功效呢?

一、清肝解毒法

长时间吃红枣有养肝解毒的功效,大枣非常适合肝功能不佳的人使用。如果想要提高血清蛋白,可以用大枣泡水,坚持喝一个星期就能起到明显的效果,大枣泡水不但能使肝功能越来越强,而且皮肤还会变得光泽,能有效地减少色素沉着。

二、润肺止咳

大枣具有很好的补气功效,所以将红枣泡在水里或加在汤里吃,可以起到止咳和润肺的作用。史籍记载,用红枣来滋养肺。把大枣、银耳及冰糖放入锅内煮汤,放凉,有缓解咳嗽及肺的作用。

三、补充血液

大枣有补血的功效,应该是很多人都知道的优点,只要每天喝茶或饮食中都有适量的红枣,既能补充营养,又能提高机体免疫力,增强机体对病毒的抵抗力。

四、镇静以助睡眠

女性病人如有焦虑、烦躁不安或睡眠不良,可将大枣与百合、莲子混在一起熬粥,可用来镇静神经。另外,可以和小米一起熬粥喝,大枣也能起到缓解红枣神经的作用。

五、药效缓解

大枣一般都含有许多药理作用,能保护人体正气,防止某些功效很强的药物引起的副作用。中医认为,大枣进入人体后,能减轻药物对身体的伤害,减轻药物作用,减轻对身体的伤害。