产后护理的主要内容

产后护理的主要内容

产后护理主要是针对产妇进行身体、饮食及心理方面的护理工作。

良好的产后护理不仅可以促进产妇的恢复，还在一定程度上有助于新生儿的生长发育。

一、身体护理：

1、观察恶露：恶露时间通常持续4-6周，需每天观察恶露的颜色、气味及恶露量；

2、乳房护理：需对乳头、乳腺护理，保持泌乳通畅，减少乳头皲裂的发生，保证有足够乳汁，给产妇更多信心哺乳新生儿；

3、伤口护理：若为剖宫产的产妇，需对子宫、皮肤和腹部切口进行护理，加盖无菌敷料，定期换药。

若是顺产的产妇，通常需对侧切或阴道撕裂伤口进行护理，定时清洗、消毒、换药，保持局部干燥、清洁。

若伤口出现感染，应提前拆线引流或行扩创处理，并定时换药。

二、饮食护理：

产妇在分娩中会大量消耗能量，应及时给予饮食营养支持。产后1小时可让产妇进流食或清淡半流食，以后可进普通饮食。食物应富有营养，有足够热量和水分。若哺乳，应多进食蛋白质、热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂，推荐补充铁剂3个月。

产后均衡饮食对于产妇和新生儿都很重要，适当的饮食调养可补充足够的营养，预防产后疾病。可适当补充富含蛋白质食物如鱼肉、鸡蛋等，同时适当食用新鲜蔬菜水果，以补充维生素。

三、心理护理：

经历妊娠及分娩的激动与紧张后，精神疲惫、对哺育新生儿的担心、产褥期的不适等，均可造成产妇情绪不稳定，尤其在产后3-10日，可表现为轻度抑郁。应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。抑郁严重者应尽早诊断及干预。