做美容的基本手法 美容做脸的手法有这些

做美容的基本手法 美容做脸的手法有这些

一、美容做脸的手法　　1、首先用稍低于皮肤温度的清水轻轻将脸部洗湿,再将适合自己皮肤的洁面产品放在左手心中,用右手食指与中指将洁面产品充分打均,并产生泡沫(产品不同泡沫多少也不同),用双手沾均泡沫轻轻均匀地将泡沫涂抹在脸部后,再用双手的中指及无名指按脸部皮肤的纹理由下至上进行打圈　　2、前额由中央逐渐打圈至前额两侧,鼻子由鼻两侧沿鼻峰上下轻揉,嘴由嘴唇四周进行打圈,两颊则必须以嘴角、鼻为起点,由下至上、由内至外进行打圈,需要注意的是洁面的手法必须轻揉,手运动的方向尽量按照皮肤纹理的走向。

3、从下巴开始向上向两侧打圈清洗,一般使用种植和无名指。额头是从中间向两边打圈开,然后清洗鼻翼两侧,最后将中指和无名指伸直在嘴唇上下左右移动,在脖子的清洗上也要注意,双手以竖向为准朝一个方向轻轻擦二、教您美容美体手法　　一．肠胃健脾养胃理疗手法　　肠胃居下胸部下方,是阴脉动贯到部位,人体三阴是任脉,任脉主血运行贯穿过腹部,任脉运行不通胃脾失常引起,导致水湿不能及时排池,造成水湿郁外化热,使湿热郁结在胃肠之中,不能向下通达,则势必上冲到面部发生痣疮,下行导致便秘、口嗅、湿热郁久导致胸背部乳房异常胸口闷。

乳房疼痛,肩胛下部疼痛或肿胀,任脉贯通胃肠元穴、上脘、中脘、下脘、水分、神阙、阴交、气海、关元。肠胃养生手法　　扑油、舒缓(帮助腹中胀气排走)　　上脘、中脘、下脘、水分、天枢、阴交、气海、关元、中极(穴位是人体总开关,穴位通气血通)　　排胃气:双手重叠,从胸口推到中极(深呼吸,胸中宗气小巧汇聚,回旋之处直排到中极,调整阴气)　　双手拇指从以人字形推任脉(使脾胃运化畅通营养吸收)　　肋骨排毒(以中脘穴为中心点)直到曲骨排毒,两手曲骨拉到带脉(促进水液的运转和排泄,维持水液代谢的平衡)　　双手重叠上脘推向腹骨沟排毒(帮助大肠传送粪便功能) 双手重叠在腹部走M型(促进肠胃蠕动,保持大便通畅)　　双手重叠揉长结肠、横结肠、降结肠(促进大肠蠕动,保持大便畅通,及时排除废物)　　双手推升结肠、横结肠、降结肠(把停留宿便及时排走) 排气,揉按神阙穴,舒缓　　点胃经穴:足三里(主治:胃痛、消化不良、减肥、腹胀、便秘) 脾经穴:三阴交(主治:痛经、月经不调、失眠) 血海:月经不调、皮肤瘙痒　　点完穴直人脚第小指外侧推到大腿3-5次　　脾经:从大拇指外侧推到大腿3-5次后放松整腿 再用微炉加养生拓抚5-10遍　　养生贴贴于相应部位,根据人体体质保留5-10分钟　　二．疏肝利胆理疗手法　　肝的生理特性主要包括以下3个方面: 肝为刚脏,体阴而用阳　　肝为刚脏,体阴而用阳,刚即刚强躁急之意,古时有人把肝比喻为将军,用将军的刚强躁急,好动不静的性格来形容肝的生理特性,由肝为刚脏,一旦肝有病变时,则其气易动易亢。

因此,有肝、体阴而用阳之说。　　"体阴"一方面指肝为藏血这脏,血属阴,另一方面指肝属脏、位居于下,故属阴,肝的生理功能主要是靠肝的阴血滋养来维持正常。

"用阳",一方面是生理上,肝内寄相火,为风木这脏,其气庄升主动,动者为阻;另一方面是在病理上,肝阴,肝血易虚,肝阳易亢,一旦肝出现在问题时,常可见到阳亢逆用动风之象,就会出现眩晕,筋膜拘挛,甚则抽搐症状,另外,肝失疏泄又可引起气滞血瘀,肝气郁化火,耗伤肝阴、肝血、肝之阴血虚损又可引起肝阳上亢,在病理过程中,诸脏之阳气皆易偏于虚,唯有肝之阳气易亢,而肝阳和肝血又常偏虚。

三、学习按摩手法体验别样的美容　　1、洗脸时的按摩法　　洁面时,需要做按摩来舒缓肌肤,同时给增强清洁肌肤的力度。

具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒,便能达到上述的需求,这当然是洗脸最基本的,也是必须的步骤。

2、收缩鼻尖毛孔的按摩法　　先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。

用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。　　3、缓解眼部皱纹的按摩法　　我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方,即使没长出皱纹,也很容易出现细纹。

在按摩时,把无名指放在两个眉头下面,固定住,然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压,持续做五次即可。　　4、消除脸部水肿的按摩法　　首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。

另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。　　5、舒缓脸部的按摩法　　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

6、让BB霜更贴合的按摩法　　涂抹完BB霜之后,两手贴紧两颊,用力做上推动作,反复几次直至BB霜均匀散开,较好的贴合于面部。

这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外,你的额头和T区也需要相应的按摩,也需要做这样的提拉动作,方向可以不用一致向上,只要能起到贴合效果即可。

7、使用眼霜时的按摩法　　将少量的眼霜沾在无名指上,轻轻的点在眼部周围,然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩,让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。

反复数次,直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生,有益于保持面部的年轻状态哟!　　8、按摩霜按摩法　　按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。

按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

四、最佳的美容护肤时间　　早上6点至7点　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,细胞的再生活动此时降至最低点。

由于水分聚积于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人这时会有眼皮肿胀情形,可用能增强眼部循环,收紧眼袋的眼霜。　　上午8点至12点　　这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。

可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。　　下午1点至3点　　此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。

这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。　　下午4点至8点　　随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜职业女性到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。

晚上8点至11点　　此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护肤。

晚11点至凌晨5点　　这时细胞生长和修复最旺盛,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。

这时应使用富含营养物质的滋润晚霜,使保养效果发挥至最佳状态。可以说最佳美容护肤时间。