催奶的有效方法 下奶的偏方

催奶的有效方法 下奶的偏方

一、哪种方法能催奶呢　　最快催奶的办法之一:适当热敷乳房　　假如你在母乳喂养进程中觉得奶水不是特别通畅,可以尝试着用热毛巾敷乳房。

热敷对出奶自身没有太大的效果,只是促进血液轮回疏通乳腺。　　最快催奶的办法之二:产后先让宝宝吸乳头　　每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有残剩的也要悉数挤出,这样可以多分泌乳汁。

建议尽早让孩子吮吸奶头,这样可以影响乳汁排泄,奶会下得更快。任何催乳方法都比不上宝宝的吮吸,吮吸越频频,出奶越顺畅。

最快催奶的办法之三:中西药进行催奶　　中西药催奶也是办法之一,然则每小我体质分歧,切勿盲目用药,最好照样食物的催乳汤、通乳汤。

常用中药方子为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。

也可将中药与猪蹄l对一同炖服。西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。　　最快催奶的办法之四:炖鲫鱼猪蹄汤催奶　　依照民间传统,女人在临产后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶,这是有必然事理的。

关于民间很多的催乳方法,大多都没有获得相关科学证明。然则要母体乳汁丰厚,必需有足够的水分,多喝液体是有利的。二、哪种民间土方能下奶呢　　1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。

若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。　　2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳[催奶]乳汁缺少。

用法每日一剂,水煎服。一般服药2-3剂,效佳。　　3、猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。

4、猪蹄2只,王不留行、穿山甲各9克。一起炖汤食用。　　5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。

6、花生猪蹄汤:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。　　「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

「评价」花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。　　7、黄芪炖鸡汤　　「原料」黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。

「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。

此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。三、如何按摩下奶呢 　　有些产妇生完宝宝后奶水很少,宝宝不够吃,乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。

很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补。这也不是没道理,因为乳房属阳明,阳明属胃,多气多血,乳汁的生成要靠胃吸收的营养。

但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力,互相配合乳汁才能正常。

而气滞引起的乳少万万不能补!现在的孕妈妈很注意营养,虽然生产时有失血,基本来说,营养还是足够泌乳的。　　只是肝气郁了,乳头不通,后面的乳汁出不来,所以乳房发胀发疼,有硬块。

这时盲目地补,只会越补越胀,严重的话,还会得乳腺炎。下面就让专业催乳师教我们几个催乳按摩的方法!　　催乳按摩穴位　　正确的催乳按摩手法是疏理肝气,巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位。

催乳按摩方法　　膻中是任脉的穴位,气会,在两乳中间。任妊养的意思,是女人的生养之本;它是气会,能疏通全身的气;「经络所过,主治所及」,自然能调整乳汁少的问题。

催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位　　少泽是手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的,木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁,好比铁斧子能砍倒大树。

肝郁解除,乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。　　催乳师讲解催乳按摩的三个常见穴位　　太冲,肝经的原穴,是疏解肝气必选。

在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后,脚背最高点前的凹陷处。　　操作万法:最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了;产后每天下午1～3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟,这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收;还要记得睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

还要配合局部按摩催乳。先用热的毛巾敷一下,然后用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理,这样能帮助化解硬块。　　另外,不要觉得乳少就让宝宝少吃,吸吮是一种良好的刺激,可以引起反射性乳汁分泌,因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。

用吸奶器也可以。　　因为觉得在怀孕期间喝一些猪蹄汤或是母鸡汤,就可以起到奶水充足的功效,但不仅仅是这样,如果乳腺不过能够通畅的话,孩子照样是吃不饱的,所以建议大家平时可以按照以上的这一套手法来进行按摩穴位,另外要注意手法的正确。

四、哪种食材有助下奶　　丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。

现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。　　豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。

豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。　　豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。

也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。　　汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。

但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。　　黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。