Simone产后恢复
的有关信息介绍如下：
想要在产后更好的恢复，产妇要从饮食、生活方式等多方面入手，而且要注意去医院复查。在产后，产妇的注意事项包括以下几个方面：
1、产后饮食上要以清淡为主，吃刺激性强、易导致过敏的食物不但影响身体恢复，还可能对哺乳造成影响；
2、产后可吃些水果和蔬菜，同时肉、蛋以及豆类、奶类食物都可多吃一些，不建议刻意节食；
3、产后42天左右时，产妇应该去医院复查，了解自己身体恢复的程度；
4、对于自觉有盆底肌松弛、子宫脱垂的患者，可尝试凯格尔运动，症状严重时，要在医生指导下采取治疗措施。
