孕妇鸽子汤的做法有哪些 鸽子汤怎么做有营养

孕妇鸽子汤的做法有哪些 鸽子汤怎么做有营养

女性朋友在生完孩子以后,身体就会变得非常的虚弱,在这个时候营养的摄取是非常重要的,在我们的日常饮食里面有很多可以滋补身体的食材,鸽子汤就是其中的一种。

炖汤的做法非常的多,下面就来给大家介绍一下孕妇鸽子汤的做法有哪些,想要了解的人就一起来看看吧。

当归蒸鸽子,大家需要准备两只鸽子,适量的当归,两汤勺的酒,两片生姜,一勺香油,半小勺的盐。

大家把鸽子用热水洗干净,拌上一些盐,当归,放进锅里面,加入开水,让香气能够溢出来,然后再放进蒸碗里面,加入香油生姜酒,并加入水浸没鸽肉就可以了,放锅蒸,大火蒸一个小时以后再改成小火蒸半个小时就可以了。

香菇鸽子汤,需要准备鸽子,料酒,白糖,酱油,盐,油,香菇,肉汤,葱段,生姜片,花椒,大蒜片,味精,香油,大料,把鸽子先洗干净剁成块状,香菇泡开洗干净,锅里面加入一些油烧热,然后再把鸽子块放下去翻炒,加香菇,料酒,酱油,盐炒一下,然后再加入适量的白糖,肉汤,葱段,花椒,蒜,生姜块,大料炖熟以后加入味精,淋上香油就可以了。

川贝生梨炖鸽子汤,需要准备适量的川贝母,适量的生梨,一只鸽子,适量的生姜,适量的料酒,适量的盐,把川贝母洗干净,梨子去皮切成块状,鸽子的毛去掉,内脏清除洗干净,然后再加上盐,酒,生姜等调味料加入适量的水一起炖煮,煮熟以后就可以吃了。

上面给大家介绍的就是孕妇鸽子汤的做法有哪些,现在大家应该也知道了吧。

鸽子肉可以达到很好的益气补血和清热解毒的作用,鸽子汤对于生产以后的女性有着很好的滋补作用,可以恢复体力,也可以让伤口愈合的更快,可以增强脑力。

特别是对于剖腹产的女性来说,一定要多喝一些鸽子汤,这样可以让身体更快的恢复。