产后全身酸痛怎么办

产后全身酸痛怎么办

产后全身酸痛通常是由于产妇分娩时过度劳累、受凉、产后风湿等原因所致，需要根据具体原因进行针对性治疗。

1、分娩时过度劳累

产妇在分娩过程当中如果用力过度，易造成自身肌肉的拉伤，还可能会引起周围软组织的损伤，使产妇在产后出现全身酸痛。

因分娩时过度劳累所致产后出现全身酸痛的产妇，一般不需进行特殊治疗。

在恢复期间注意多休息，补充充足的营养。在症状有所改善前，下床活动的时间不宜过长，活动强度不宜过大，以免加重身体酸痛症状。

2、受凉

产妇在产后身体会比较虚弱，如果在产后没有注意保暖，则较易受凉，从而引起身体酸痛乏力等不适症状。

建议因受凉所致产后全身酸痛的产妇，可通过适当饮用红糖姜水进行驱寒，有助于缓解酸痛的症状。

同时，还需增加衣物保暖，多喝温开水，保证充足的睡眠。

如果产妇受凉后出现浑身酸痛还伴有鼻塞、流涕等症状，可在医师的指导下服用对母乳喂养影响较小的中成药物如板蓝根颗粒，蒲地蓝口服液等进行治疗。

3、产后风湿

女性在分娩后如果全身酸痛而且症状持续加重，通过自身的积极调理仍然没有缓解，而且皮肤关节肌肉等部位疼痛较为明显，同时伴有全身乏力、睡眠障碍以及多汗、情绪烦躁等表现，提示产妇可能是产后风湿所致。

产后风湿主要是产后身体虚弱、受风、受凉后未能及时调理治疗所致。

若产妇产后风湿所致的全身酸痛症状较重，可在医师的帮助下进行针灸、拔罐、远红外线照射等治疗，有助于促进血液循环，使肌肉松弛，从而缓解疼痛的症状。