Simone深H5N6病例死亡 预防禽流感的注意事项
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养生知道网导读：近日，深H5N6病例死亡引起了很多人关注。
禽流感作为一种传染性感冒，曾经夺走了很多人的生命吗，引起了很大的恐慌，这次到底算不算它的卷土重来呢？下面就让我们一起来了解深H5N6病例死亡是怎么回事吧！
深圳市疾控中心4日通报称，2015年12月29日报告的一例H5N6流感病例患者，已于12月30日下午死亡。
患者为女性，26岁。
据悉，目前全球共报告H5N6病例6例，其中广东报告3例，分别是：去年12月29日深圳1例、今年1月1日肇庆1例，另一例是2014年12月在广州报告。
据深圳疾控专家介绍，经过基因测序分析认为，目前深圳市活禽市场外环境存在H5N6流感病毒，本次报告病例的病毒与活禽市场外环境的病毒高度同源，从生物信息学角度证实该病例是因接触活禽或市场外环境感染的。
深圳市疾控中心副主任马汉武称，深圳病例为偶发个案，疾控部门对涉事的农贸市场进行了停业消毒，对密切接触者进行了隔离观察，目前一切正常。
市民日常应保证充分的休息睡眠，加强身体锻炼，注意个人卫生习惯，尤其是手部卫生。
预防禽流感的注意事项
1.要注意卫生：日常生活中应当保持室内空气流通，注意室内清洁；平时应当注意除菌除尘，咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，勤洗手等。
2.要加强体育锻炼：锻炼可帮助身体抵御流感病毒的侵袭。同时还要注意补充营养，保持充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
3.要煮熟肉类：在烹饪的时候应注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要高温加热，将肉煮熟煮透，以保证杀死细菌和病毒。
并且加工时要注意手部是否有伤口，如有伤口应带橡皮手套操作，避免感染。
4.要杜绝接触源头：预防禽流感最主要是依靠减少活禽的接触。
建议民众尽量不去活禽市场或者档口，家里不养鸡鸭，不杀鸡，鸡肉及鸡蛋要煮熟，农家乐要减少与活禽的接触，节日期间不要给亲友送活禽等等。
5.要及时就医：若出现发热、咳嗽、头痛、全身不适等呼吸道症状，要及早到医院进行治疗，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
