排骨山药汤功效与作用

排骨山药汤功效与作用

排骨山药汤功效能够有效的起到健脾补肾、补肾养血的功效，而且还能提高身体的抵抗力，同时还有增强机体造血和免疫功能的作用。

在患者出现有脾胃薄弱以及低血糖的情况下，会造成患者出现有食欲不振以及气血亏虚的情况，会引起有头晕以及头部疼痛等不同的症状，山药中含有大量的蛋白质，存在有一定的脂肪和淀粉等营养物质，在吃山药排骨汤以后，能够被人体所吸收营养成分能有效的提高身体的抵抗力，同时排骨中含有一定的骨黏蛋白和磷酸钙等营养物质，能够给身体补充钙元素，对预防小儿的佝偻病以及老年人比较容易得的骨质疏松，有一定的预防效果。

能起到预防的作用，如果患者出现有骨质疏松的病症以后，除了口服排骨山药汤以外，也可以在医生的指导下通过口服一些钙片，这样能给身体补充所缺少的钙物质。

在日常生活中不管是小儿还是老人，饮食方面需要多做注意尽量少吃一些油腻性食物，可以选择优质蛋白比较丰富的食物，也可以选择维生素丰富的水果以及蔬菜能给身体补充所需要的营养。