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撸管怎么办

撸管怎么办

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撸管怎么办

撸管需要转移自己的注意力,可以阅读一些积极向上的书籍,同时还要让自己变得更加充实,少看一些刺激性的视频,多做一些体育锻炼,和家人进行沟通。

在生活中长期有不良的手淫习惯,容易导致阴茎局部出现充血和水肿,可能还会有阳痿早泄和肾虚,影响正常的身体健康。