痛经严重怎么办

痛经严重怎么办

痛经困扰了很多的女性朋友，尤其是情况严重时，会疼痛不已。

有些女性还会因为痛经而晕倒。

所以痛经是不忽视的情况。

一般来说痛经会有原发性痛经和继发性痛经之分，引起的原因不同，治疗的过程也不同，可以一起来看下痛经严重怎么办？

1.药物治疗

要是真的非常痛的时候只能靠注射药了，或者可以服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合起来一起使用。

要去医院检查， 针对引起痛经的原因进行治疗。

止痛药物是痛到不能忍的时候才可以用的，不然吃太多止痛药会产生依赖性。

2.注意保暖

对于平时痛经的女性，在月经期间应该注意腹部保暖，厉害的话可用暖水袋放在腹部以缓解疼痛，但也要注意温度，不要烫伤皮肤，并且可以辅助按摩来缓解腹部疼痛，同时也要注意休息。

也可以在痛经期间多做点瑜伽动作来缓解疼痛，在腰后垫个枕头也是可以缓解疼痛的。

3.饮食合理

女性在月经期间，要合理的控制自己的饮食。

注意饮食营养合理，不要吃一些生冷，辛辣刺激的食物，以免加剧痛经的情况，可以多吃些暖性食物，多喝生姜红糖水也可以缓解疼痛，并且也要注意经期卫生，以免引发其他疾病。也应该多吃些补血气的食物，像山药，大枣，桂圆，猪肝等。补充体内所流失的东西。

另外，吃一些含有钙等微量元素跟维生素都能帮助缓解经痛。多喝酸奶或是牛奶，能有效地减轻经期疼痛。避免喝咖啡、酒精等等加重痛经的食物。

4.生活规律

劳逸结合，要补充营养，注意经期卫生，要避免剧烈运动、同时也不能过度的劳累。