科学回奶的正确方法

科学回奶的正确方法

科学回奶的方法有停止哺乳、饮食调整、药物调理等，哺乳期女性可以根据自身的体质，采用不同的方式进行科学回奶，最好在进行回奶之前咨询专业医生。

1、停止哺乳：

如果想科学进行回奶，可以尝试停止哺乳。停止哺乳后，乳房没有婴儿的吸吮刺激，便会减少泌乳素的分泌，乳腺就会逐渐停止分泌乳汁，奶量会越来越少，慢慢地就会回奶成功。在停止哺乳期间，应注意不要使用吸奶器吸奶。

2、饮食调整：

哺乳期女性在停止哺乳的过程中，应当减少汤汁类食物的摄入，尤其是营养丰富的汤汁或者肉类，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等，应食用比较清淡的食物，比如鸡蛋羹、面条、小米粥等，避免营养过剩出现乳汁分泌过多的现象。

3、药物调理：

哺乳期女性在回奶的过程中，也可以遵医嘱使用药物进行调理，常用的中药材有生麦芽，生麦芽中富含丰富的麦角胺类化合物，可有效抑制催乳素的分泌，进而达到回奶的效果，还可以使用纱布包裹芒硝外敷乳房部位。此外，还可以使用西药回奶，常用的药物为维生素B6片，本药物能促进脑内多巴胺生成，从而激动多巴胺受体引起负反馈，使垂体泌乳素分泌减少，从而抑制乳汁分泌。

如果女性需要使用药物进行回奶，一定要到医院的产科就诊，由医生进行触诊之后，遵医嘱服用药物，不可以私自使用药物，以免对自身健康造成不良影响。