女人肾虚的表现，吃什么

女人肾虚的表现，吃什么

女性肾虚的表现可以按照肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等不同类别的肾虚分类，一般女人肾虚在明确诊断后可以通过吃药物或食物进行调理、改善，切勿自行用药以免引起身体不适。

1、肾阴虚：女性肾阴虚可以表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、性功能亢进、经少崩漏、舌红少津、脉细弱等。此时可以遵医嘱服用知柏地黄丸等药物滋阴清热，也可以吃一些黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻等。

2、肾阳虚：女性肾阳虚可以表现为如精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝冷痛、宫寒不孕、夜尿多、大便泄泻或水肿，舌淡胖、脉沉弱等。一般可以遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等温补肾阳，也可以吃当归生姜羊肉汤、核桃山药枸杞粥、猪蹄汤等，对滋补肾阴有好处。

3、肾气虚：女性肾气虚可以表现为尿余沥不尽、小便频数而清，甚则不禁、腰脊酸软、耳聋耳鸣、听力减退、乏力短气、四肢不温、面色少华、舌淡苔白、脉细弱等。此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归饮等补益肾阳之剂，和左归饮等补益肾阴之剂加减，也可以吃猪肝、黄豆等食物，对补血补气有好处。

当出现女人肾虚的症状时，建议及时就诊于中医内科，通过医生望诊、问诊、切诊等方法诊断疾病，然后遵医嘱进行治疗，日常需要改变生活习惯，减少性生活。