Simone榴莲核有什么功效
的有关信息介绍如下：
榴莲核的功效有补肾健脾、预防高血压、促进骨骼发育、增强人体免疫力。
1、补肾健脾，榴莲核性温，有补肾健脾的功效。可以晒干做汤，也可以和瘦肉、龙眼肉一起食用。
2、预防高血压，榴莲核中钾和钙的含量比较高。钾可参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢和物质运转，有助于预防和治疗高血压。
3、促进骨骼发育，榴莲核中的钙离子含量也比较高，钙离子是人体骨骼的重要物质。如果钙摄入不足，会阻碍骨骼的正常发育，所以榴莲核可以促进骨骼发育。
4、增强人体免疫力，榴莲核中还含有锌、铁、镁等微量元素，这些微量元素可以参与人体内各种酶的合成。当人体缺乏这些酶时，可能会导致免疫功能减弱和紊乱。
需要注意的是，榴莲核不能与海鲜同时食用，否则可能会刺激肠胃，引起身体不适。
