失眠多梦吃什么药好

失眠多梦吃什么药好

失眠多梦的药物治疗，镇静催眠药：

1、苯二氮卓类口服吸收良好，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量；苯二氮卓类药物，包括超短效的米达唑仑、三唑仑，对于入睡困难有效。

短效的，对预防易醒有效，如替马西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等；中效：劳拉西泮、硝西泮；长效：如艾司唑仑、地西泮等。

2、非苯二氮种类药物半衰期短，吸收迅速，不蓄积，后遗作用少，对白天影响轻微，不引起肌肉松弛；药物有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等；唑吡坦对失眠比较突出。

晚上经常失眠睡不着是一种睡眠障碍性疾病，可以通过非药物疗和药物治疗两个方面来调理。

第一，非药治疗：要了解相关的睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧。

养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒。

午后、晚间不饮茶或含咖啡因的饮料。适当的进行体育锻炼，睡觉之前不看书，不看电视以免兴奋大脑无法入睡。

第二，药物治疗：在非药治疗不理想的情况下，可以用镇静催眠的药物来帮助睡眠，常用的药物有普通安定，艾司唑仑，思诺思，褪黑素等。

也可以用一些具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠，常用的药物有枣仁安神胶囊，乌灵胶囊，甜梦口服液。

宝宝失眠可能是受到惊吓，也可能是缺乏维生素d或者是钙引起的睡觉不踏实的表现，这时候要带儿童到小儿内科就诊。也有可能是学习压力大引起的失眠，不能给儿童过大的压力，这种情况就要带儿童到心身科就诊。

如果是神经系统出现了问题，也可能出现失眠的症状，这种情况就要带儿童到小儿神经内科就诊。可能是因为儿童白天睡眠时间比较长或者是儿童生活作息不规律引起的，家长要懂得调节儿童白天睡觉的时间。