孕妇能吃栗子么-知性问

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孕妇能吃栗子么

孕妇是可以吃栗子的，栗子含有糖分和蛋白质，还有各种微量元素。尤其是铁元素比较多，孕期贫血的女性可以多吃一些。怀孕期间一定要注意营养均衡，避免挑食，偏食，导致营养失调，从而影响胎儿的正常生长发育。

当进入孕中期时，要适当的补充钙剂，可以多吃一些蛋类牛奶，贝类，大虾等食物。进入孕晚期，要适当的补充碘剂，可以多吃一些海带紫菜。