成年人晚上睡觉磨牙可能4种原因

成年人晚上睡觉磨牙可能4种原因

成年人晚上睡觉磨牙比较常见，并不只有4种原因，可能是由于精神因素、睡觉姿势不当、遗传因素等非疾病因素所导致，也可能是口腔因素、缺乏微量元素、消化系统问题、神经系统疾病、精神心理疾病等因素所导致。

一、非疾病因素：

1、精神因素：如果睡前精神过度紧张，或者过度劳累、情绪较激动，或者受到惊吓、焦虑等，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，诱发睡觉时咀嚼肌功能性运动，表现为磨牙，针对此类人群应该放松心情，保证充足的睡眠习惯，可缓解该现象。

2、睡觉姿势不当：可能是由于在睡眠采用侧卧睡姿时，会压迫到面部的肌肉，导入肌肉异常收缩，表现出磨牙的症状，此时调整睡眠姿势可得到缓解。

3、遗传因素：磨牙现象有一定遗传性，若父母有一方或双方出现磨牙情况，则子代出现磨牙的几率比较大，一般无需进行治疗。

二、疾病因素：

1、口腔因素：如牙齿咬合不协调、牙齿错位、颞下颌关节紊乱综合征等，由于牙齿咬合不协调，引发夜间咀嚼肌痉挛收缩，出现磨牙的症状，还可能是由于本身存在牙龈炎、根尖周炎、龋坏等疾病，导致局部组织出现肿胀不适，进而会出现磨牙的症状，需要针对性治疗。比如若是存在牙齿咬合不协调、牙齿错位的情况，可进行牙齿矫正手术，如存在口腔炎症可使用甲硝唑片等药物治疗。

2、缺乏微量元素：如果患者在日常生活中出现偏食、挑食等，可能会造成体内缺少多种微量元素，如维生素D、钙、铁、锌，有可能会导致体内钙磷代谢紊乱，从而造成骨骼脱钙、肌肉酸痛、植物神经紊乱，可能出现睡觉磨牙的情况。建议患者及时补充相应的维生素治疗，如缺乏维生素D，可遵医嘱应用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物。

3、消化系统问题：如消化不良、胃食管反流、消化不良等。如果睡前进食过多食物，睡觉时胃肠道中的食物刺激肠道神经，将其传递到大脑，使管理消化的细胞兴奋，此时会出现反射性磨牙，可使用多潘立酮片等促进胃肠动力的药物进行治疗。此外，若患者日常不注意饮食，导致寄生虫侵入机体而后分泌毒素，此时毒素可以刺激神经，而处于睡眠状态的人脑部受到刺激后，造成咀嚼肌持续收缩，出现磨牙症状，可使用盐酸左旋咪唑片等药物治疗。

4、神经系统疾病：常见有睡眠呼吸暂停综合征、帕金森病、颅颈肌张力障碍等，比如部分患者存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能导致睡眠呼吸暂停综合征，出现睡觉打呼噜的症状，会影响上颌和下颌的相对运动，从而出现晚上睡觉磨牙的现象。此时患者可选择进行手术治疗，比如鼻腔扩容术、三线减张鼻中隔矫正手术等。

5、精神心理疾病：比如焦虑症、强迫症、抑郁症、精神分裂症等，患者常有焦虑、抑郁、紧张等特征，影响夜间睡眠，晚上不能平静入睡，即使入睡后仍有部分大脑皮质处于兴奋状态，从而引起晚上睡觉磨牙的现象。对于存在焦虑症的患者，可使用盐酸丙米嗪片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

6、其他疾病：如脑卒中、脑出血、脑梗塞等疾病在治愈后会留有一些后遗症，其中包括磨牙的症状。此外，磨牙还可能与过敏性疾病、尿酸增多症、甲状腺功能亢进症、膀胱应激症等因素有关。此时需要积极治疗原发病，比如若机体存在脑血管疾病后遗症，可采用针灸或者小针刀的方式改善现象。

如果长期出现磨牙的现象，建议患者前往医院口腔科进行视诊、血常规、口腔CT等检查，能够明确原因。在治疗期间需要保证口腔的清洁、卫生，以控制菌斑以及牙石的形成，养成良好的饮食习惯。