Simone为什么孕妇不能吃灵芝
的有关信息介绍如下：
孕妇可以适量吃灵芝，但需要在医生的指导与建议下服用。
灵芝，为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，具有补气安神，止咳平喘的功效。
灵芝在中医上有一定的保胎安胎作用，相比较而言也是一种比较温和的药材，能有效提升免疫力。
但是灵芝同样也容易上火，所以孕妇在食用灵芝的时候，要注意适量，但需要在医生的指导与建议下服用。
孕早期其实不需要特别吃大补的食物，可以多吃蔬菜，水果等富含含维生素的食物，以及富含蛋白质的食物如骨头汤、鸡汤等，来补充营养。
同时可以注意不吃容易导致流产的食物如山楂、薏米、甲鱼等。
建议怀孕期间多注意养胎，不用太过焦虑与紧张，尽量保持心态平稳，减少生气动怒，适量的活动与锻炼，这样也有利于宝宝的健康发育。
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