您的位置首页生活百科

产后恢复是做些什么?

产后恢复是做些什么?

的有关信息介绍如下:

产后恢复是做些什么?

产后恢复是指通过功能锻炼或心理疏导,恢复女性的生理及心理健康。

一般女性在生产后臀部会变得松驰、下垂且没有弹性,通过臀部训练,可以使局部血液循环加快,能够改善臀部的形态,适当使用腰带式骨盆矫正带,可以促进骨盆的恢复。

由于胎儿在子宫内生长,女性的肚子会变得膨大,生完孩子后肚子松松垮垮,通过腹部锻炼或佩戴收腹带,可以收缩腹部肌肉,帮助恢复。