宫寒怎么治

宫寒怎么治

女性如果有宫寒问题，那么在炎热的夏季好好调养身体，把体质改善过来就是不错的选择，可以吃生姜，使用艾灸治疗方法，正确泡脚，用花椒泡酒，在三伏天进补，适当进行运动，宫寒问题就能解决。

很多女性身体抵抗能力是比较弱的，而且每一个月都会来月经，如果日常生活又没有特别注重健康调节，就会导致宫寒情况出现，可以使用正确的方式积极调理，下面看一下宫寒的治疗方法有哪些？

一、生姜疗法

天气炎热的时候，毛孔是处于张开状态，毒素可以尽快排出，这个时候适当的吃一些生姜，就能够让体内的寒气有效散发，达到保养身体作用，生姜是一种温热性的食材，吃完以后可以让子宫寒气去除，不舒服的症状可以得到有效缓解。

二、艾灸治疗

艾灸也就是用艾叶来熏蒸穴位，艾叶是一种温热性的药材，可以艾灸百会穴，神厥穴，达到散寒温暖子宫作用，长时间坚持艾灸，宫寒问题就能得到改善，还可以艾灸关元穴，气海穴，也能达到暖宫效果。

三、正确泡脚

脚部的穴位以及经脉非常多，坚持泡脚能够让血液循环速度变快，宫寒情况就能得到感应，浑身都会发热，这样子宫自然能够暖和，可以把肉桂，生姜，花椒，艾叶搭配在一起煮水，然后再用来泡脚，活络经脉以及温经散寒的作用不错。

四、花椒泡酒

白酒能达到活血作用，花椒是一种温性食材，搭配在一起泡酒来喝，温暖身体的作用就非常不错，适当的喝一些花椒泡的酒，可以温暖子宫，但一次性不要喝太多。

五、正确进补

很多人觉得在炎热的夏季是不适合进补的，这种想法就不正确，在三伏天也可以好好的滋补身体，把体内的寒气有效去除，可以把鸡血藤，生姜，当归，桑葚干，红枣，龙眼，枸杞，羊肉搭配在一起炖汤喝。

六、适当运动

炎热的夏季，身体新陈代谢的速度变得比较快，这个时候适当进行运动，就能够把身体里面的湿气寒气给有效去除，有的女性出现宫寒就是生活习惯不好导致的，积极进行运动就非常重要。