孕妇屁股疼怎么办

孕妇屁股疼怎么办

孕妇屁股疼，一般情况下，与增大的子宫压迫神经有关。

可以通过对侧卧位、适当增加活动、物理疗法、补充维生素等方式，来缓解增大的子宫对于神经的压迫，通常情况下能够获得较好的效果。

1、对侧卧位：当孕妇出现屁股左侧疼的时候，可以进行适当的右侧卧位，使增大的子宫右旋，能够在一定程度上利用重力的作用，缓解对于左侧的骨盆的神经的压迫，使屁股疼得到适当的缓解。

当出现屁股右侧疼的时候，可以采取左侧卧位；

2、增加活动：如果没有先兆流产、先兆早产等诸多禁忌证的情况下，建议孕妇适当增加活动，如瑜伽、慢走等。

适当增加活动，能够减轻增大的子宫对于骨盆的神经的压迫作用，使屁股疼的症状有所缓解；

3、物理疗法：也可以采用热敷、按摩等方法，加速屁股部位的血液循环，从而缓解屁股疼痛的症状；

4、补充维生素：孕妇屁股疼时，建议适当的补充维生素，起到营养神经的作用，从而减少神经刺激导致的屁股疼。

日常还建议孕妇多吃瘦肉、牛奶等富含钙质的食物，保持心情愉悦，不要过度紧张。

孕妇的屁股疼，通常是一过性的，伴随子宫进一步增大，胎儿可能进入到孕妇的腹腔，对于盆腔的压迫将会逐渐减轻。