银耳大枣枸杞的功效有什么

银耳大枣枸杞的功效有什么

银耳大枣枸杞的功效润肺补肾、美容养颜、益胃生津等。

对身体的健康相对来说是比较好的，但是一定要避免吃得过多。

1、润肺补肾：银耳含有天然的胶质，而大枣和枸杞中含有大量的矿物质，用以后能够起到补肾阴的作用，所以一同用能够起到润肺补肾的作用，对于治疗阴津亏损以后所导致的口干舌燥以及声音嘶哑、耳鸣耳聋等症状，能够起到很好的缓解效果。

2、美容养颜：银耳中含有大量的微量元素和矿物质，另外也含有多种微量元素红枣和口体中所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，而且也含有多种维生素。

使用能够起到滋养皮肤的作用，可以使面部的皮肤变得更加的光滑有弹性，从而达到美容养颜的效果。

3、益胃生津：临床上对于治疗脾胃虚弱所导致的恶心呕吐，以及口干舌燥的患者适当的食用银耳大枣枸杞熬汤喝，能够起到益胃生津的功效和作用。

另外银耳中含有大量的膳食纤维素，红枣和枸杞中也含有多种微量元素，搭配使用能够促进胃肠道蠕动，有利于肠道内的毒素垃圾快速的排出体外，从而达到促消化的效果。