腰肌劳损食疗吃什么
的有关信息介绍如下：
腰肌劳损食疗常吃具有壮腰、补肾、活血通络的食物，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等食物。
宜吃高蛋白有营养的食物，宜吃维生素和矿物质含量丰富的食物，宜吃高热量、易消化食物，多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等。
忌食油腻难消化食物，忌食油炸、熏制、烧烤、生冷刺激食物，忌食高盐、高脂肪食物，避免寒性食物，如生梨、香蕉、柿子等水果。
在腰肌劳损发病期，注意不要吃发物，例如狗肉、公鸡、鲤鱼、笋，这些食物会使疼痛加重。
腰肌劳损食疗吃什么
Simone
发布于 2024-12-09 22:00:44
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