心率快怎么调节

心率快怎么调节

调节心率过快，首先需明确心率过快的原因，常见包括情绪激动、剧烈运动等非疾病性因素，以及甲亢、贫血、感染、心脏病等疾病因素，病因不同治疗方法不同。

一、非疾病性因素：

1、情绪激动：如果因为重大应激事件导致紧张、焦虑或者兴奋，均可能会导致心率过快，此时需要及时进行心情平复，可以深呼吸改善不适，通过休息以及调整后，即可较好缓解，无需特殊治疗。

2、剧烈运动：尤其是经常不运动，突然进行锻炼的人群，运动量越大导致机体氧耗越大，即可出现呼吸加快，心脏泵血速度增加，导致心率加快。需要循序渐进进行运动，运动前要热身，运动后进行休息，即可逐渐恢复正常。

二、疾病因素：

1、甲亢：属于内分泌性疾病，会导致代谢加快致使心率过快，同时可出现多汗、易怒、容易颤抖等症状。患者应注意避免进食含碘丰富的食物，如海带，也可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗，缓解心率过快的症状。

2、贫血：如果挑食、偏食或短期大量失血，或月经量总是较大等，可引发贫血致使脏器缺血缺氧造成心脏泵血不足，即可出现心率快的症状，还会伴有乏力的症状。需要排除慢性失血和血液系统问题，增加瘦肉和动物内脏等食物的摄入，有些贫血严重的患者还需要在医生指导下补充铁剂等，如硫酸亚铁片。

3、感染：因为炎症引发发烧，导致交感神经兴奋，进而出现心率加快、乏力、肌肉酸痛等症状。需要积极控制感染、退烧，可使用甲硝唑片、头孢地尼胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，脓肿较大可以进行切开引流缓解。

4、心脏病：如果存在心力衰竭、高血压未得到控制、心肌缺血和瓣膜病，也会导致心率过快，患者通常还有头晕、头痛等情况。建议做到低盐、低脂、低热量饮食，还需要在医生指导下通过药物治疗，如服用酒石酸美托洛尔片、地高辛片等。

心率过快的调整方法通常需要依据基础疾病而定，引发的原因较多，建议患者到心血管内科进行心电图、心脏彩超等检查，明确诊断后遵医嘱治疗。