女人引产后吃什么东西比较补身体

女人引产后吃什么东西比较补身体

女性朋友引产后需要加强营养，那么若想早日恢复健康应该吃什么呢，到底引产后吃什么恢复的快，引产吃什么补身体呢？

1、首先就是在引产手术之后女性需要做的就是补充蛋白质的工作，至少需要在手术的半个月内每天要保证足够的蛋白质供给，建议可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中获取。

2、其次就是女性引产之后体质较差身体虚弱，女性总是会很容易出汗的，这时候需要补充足够的水分，但是喝水的方式宜少量多次，还有就是汗液中排出水溶性维生素比较多，所以应多食新鲜蔬菜、水果。

3、最后引产之后女性还需要注意的就是清淡饮食，此时一定需要避免的就是吃刺激性的食物，像是辣椒、胡椒、姜、酒、醋、等食物可能会刺激性器官充血，从而导致出血量的增多，另外还有就是螃蟹、田螺等寒性的食物都是禁止吃的。

另外引产之后女性的饮食上建议多喝汤类食物，像是鲫鱼汤、骨头汤、鸡蛋汤、豆腐汤、蔬菜汤都是可以的，但是一定不要喝饮料、咖啡等。

引产后需忌口：忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

以上就是关于引产后吃什么东西比较补身体的相关内容介绍，事实上引产后女性还可以吃很多其他有利于补身体的食物，但是建议大家在选择食物补益前先咨询一下相关的医生，确定对身体没有伤害后再选择性进食，在帮助身体以及子宫内膜恢复的同时，又不损害健康。