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女人的身体怎么护理

女人的身体怎么护理

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女人的身体怎么护理

女人的身体护理一般指的都是月经期的护理。1、月经期一定要注意勤更换卫生巾,具体更换的次数根据自己月经血量的多少而定,至少于2~3小时更换一次。2、月经期要注意保暖,不要使用冷水洗漱,避免吃生冷的食物。3、经期要注意劳逸结合,适当的活动身体,但避免重体内劳动。