爱耳日

爱耳日

今年的3月3日，是全球第九个国际爱耳日，其主题是：“奥运精彩—我听到。”“共享同一片蓝天，倾听同一个奥运，放飞同一个梦想。清晨当我们从睡梦中醒来，和风中传来欢快的鸟啼声，伴随作动听的音乐开始一天的工作时，心情是多么的舒畅啊！但是据2006年第二次全国残疾人抽样调查显示，我国听力残疾人已达2780万，并且在不断增加，也就是说全国每天有超过2780人每天不能享受动听的音乐、欢快的鸟啼；如此严峻的形势摆在我们面前，作为耳鼻喉科医生应该为大众做点什么呢？据统计新生儿听力障碍的发病率约1—3‰，正常儿童一般4-6个月出现呀呀学语的现象，这是语言启蒙的重要阶段，听力障碍的儿童，由于缺乏有效的声音刺激，使语言发育障碍，势必会影响其情感和智力的正常发育，因此早发现、早干预，对减少聋哑残疾发病率起着重要的作用。利用残留听力，早训练，做到聋而不哑，残而不废，从而建轻家庭和社会iud负担。小儿的活动范围和接触面逐渐增大，患病受伤的机会增多，相对地使用药物的机会增加，因此对小儿在使用药物时应特别注意耳毒性药物，它们包括如氨基糖甙类药物--链霉素、庆大霉素、卡那霉素；红霉素、氯霉素；利福平，保太松，阿司匹林，消炎痛，灭滴灵，心得安，苯巴比妥，乙胺碘呋酮等60余种药物；因此小儿用药一定要避免随便使用抗生素等耳毒性药物，用药时要注意剂量和疗程，一旦发现药物性耳聋，要及时停药并及时进行治疗，将危害减到最低。青少年应当注意远离噪声环境，戴耳机、打游戏、迪厅、KTV等噪声环境是他们听力防护的重点，有研究报道，听耳机时间不超过20分钟，音量不超过60分贝，对听力的影响小；中青年他们是社会的主力军，每日承担大量繁重的工作，精神压力也比较大，有人调查发现，约占60%的耳聋病人是年轻白领和学生，特别是中青年脑力劳动者、公司职员及大学学生等群体，最易发病，因此对这类人群来说，他们应该注意自身的生活和工作学习的习惯和节奏，注意劳逸结合，坚持体育锻炼，合理安排时间，避免过劳，一旦出现相应症状及时就医。老年人一生沧桑，几十年多因素的影响，听力多有不同程度的下降，加之全身多系统机能的退化及疾病如糖尿病、心脑血管疾病，遗传性因素，使得听力系统变得更加脆弱，因此关爱老年人，关心他们的听力是我们重要的任务之一，也是整个社会文明的体现，除了积极治疗全身性疾病外，改变善不良的生活习惯，包括衣食住行多方面，减缓听力的进一步的减退，必要时可佩戴助听器，以提高他们的生活质量。在日常生活中预防耳聋是较为关键的一步，除了以上诸多应注意的因素外，在饮食方面应注意：1.少食脂肪油腻的食物，尤其是高动物脂肪食物如肥肉、动物的内脏；2.多食含铁丰富的食物如猪肝、蛋黄、紫菜和木耳等。3.多食含锌食物，因为缺锌是老年性耳聋发病因素之一；富锌食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜和萝卜等；4.常吃有活血作用的食物如，扩血管、改善血粘度的食物，黑木耳、韭菜、红葡萄酒和黄酒等；