山根子怎么吃减肥

山根子怎么吃减肥

山根子又称银柴胡，银柴胡没有减肥的作用。

银柴胡具有清虚热、除疳热的功效。现代研究表明，银柴胡还具有抗变态反应、扩张血管等作用。

银柴胡可以治疗骨蒸劳热、阴虚发热、小儿疳热（小儿无节制地吃肥甘厚腻，损伤脾胃，形成疳症，导致气液干涸，形体羸瘦）等，并无减肥作用。

对银柴胡过敏者，禁止服用。

外感风寒、血虚无热者，不宜使用银柴胡。

如果正在服用其他药物，请务必告知医生。

孕期和哺乳期女性在使用银柴胡前，请务必咨询医生。

若是想减肥，日常生活中注意饮食以清淡为主，可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果，含热量以及脂肪比较低，比如胡萝卜、橘子、冬瓜，以及海带等；

也可以吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、黑米、油菜、红薯等，促进胃肠道蠕动，利于排便，对减肥具有一定好处。

辛辣、生冷、油腻的食物及茶类，可能会降低药效，食用前请咨询医生。

如果银柴胡出现变质迹象，请不要继续使用。

目前未见研究显示银柴胡有毒，也未发现有资料显示按规定剂量服用银柴胡会引起严重不良反应。

如果需要长期服用，请务必咨询医生。