畏寒怕冷吃什么好呢
的有关信息介绍如下：
畏寒怕冷吃以下食物：
1.肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。
它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。
2.根茎类：人怕冷与机体无机盐缺乏有关。
3.辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。可以祛风散寒，促进血液循环，增加体温。
4.含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
畏寒怕冷吃什么好呢
Simone
发布于 2024-12-17 10:55:04
599 阅读
