孕妇不能吃什么 孕妇禁忌食物大全

孕妇不能吃什么 孕妇禁忌食物大全

作为一个特殊的群体，孕妇不仅要重视营养的摄入，而且要特别注意饮食结构、食物烹饪方式、食品卫生和食物选择等。在孕期，宝宝身体各器官不断发育，需要充足的营养供应，如果在孕期不注重均衡营养，胎儿生长会变得迟缓，孕妇产后也会变得虚弱。此外，如果误食一些不健康的食物，会对自身及胎儿的健康造成威胁。那么，孕妇不能吃什么呢？下面我们来介绍孕妇的饮食禁忌。

1、生豆。四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在新鲜或不完全加热的情况下，会引起中毒。孕妇如果误食生豆，后果会很胭脂红。同理，生大豆也含有有毒成分，如果吃生的豆浆，会发生食物中毒。

2、山楂。很多孕妇在怀孕后喜欢吃酸酸的食物，有时她们想吃山楂。但是孕妇最好少吃山楂，因为山楂会导致子宫收缩，特别是习惯性流产、自然流产和先兆流产的孕妇，最好不要吃。另外，如果一个健康的孕妇不小心吃了山楂，吃得少就没有问题，如果吃得多，最好去看医生检查一下身体，以免发生意外。

3、龙眼。龙眼是营养丰富的水果，李时珍在“本草纲目”中记载了龙眼的高价值。从中医的角度看，龙眼理论上虽有安胎的作用，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚可生内热。因此，为了避免可能发生的意外，孕妇应尽量不吃龙眼。

上文介绍了孕妇不能吃的几种食物。孕妇不能吃的食物有很多，除了上文介绍的这几种，辛辣刺激性食物也应尽量少吃。有些人平时喜欢喝咖啡、浓茶，但是怀孕后最好不要喝，这些饮品的危害性很大，不利于胎儿发育。此外，芒果、榴莲、柿子等水果也不适合孕妇吃。