乳房下垂是什么意思?

乳房下垂是什么意思?

乳房下垂是指乳房组织因哺乳后发生萎缩，导致乳头、乳晕与乳房皮肤同时下垂，有时可下垂至脐或脐以下，严重影响乳房的外观。

一、乳房下垂是什么引起的？

1、种族、遗传因素：

不同种族，乳房外形不同，比如非洲地区，乳房以纺锤形为主，亚洲女性乳房以半球形为主，亚洲女性乳房下垂可能性小，而纺锤形乳房本身有下垂趋势；

2、重力因素：

怀孕以后乳房变大或者体重较大、脂肪较多，导致长期重力牵拉，使乳房韧带被拉松、拉长，引起乳房下垂。

所以乳房下垂与遗传因素和重力因素有关，每个人的乳房形状不一样，肥胖或者怀孕会较长时间的有牵拉，容易出现乳房下垂。

为预防乳房下垂，一定要习惯佩戴适合的胸罩，把乳房托起来，会减少乳房下垂程度，也可以保持较好的形状。

二、如何防止乳房下垂？

随着年龄增长，皮肤出现松弛是很正常的生理现象。乳房也是如此，特别是哺乳期过后，会容易出现下垂的现象。这种情况平时可以多做些扩胸运动，或者是经常进行按摩胸部，能够有效预防下垂。也可以佩戴合适的胸罩。

在饮食上也可以进行调理，多吃一些富含蛋白质丰富的食物，像奶类，豆类的食品，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果像木瓜，苹果，香蕉等。

综上所述，乳房下垂目前较为常见，因多数女性在放开生育以后，多次哺乳，乳房经历一个反复的哺乳期后，可出现皮肤、韧带的松弛，导致乳房整体下垂。

临床上将乳房下垂分为轻、中、重度，根据不同的程度，选择不同的手术方法治疗。