月经期可以喝茶吗

月经期可以喝茶吗

月经期可以喝茶。

月经期间可以偶尔地喝一些红茶。尽量不要喝绿茶或者是凉茶。

月经期适量地喝一些红茶，有利于起到暖胃暖宫的作用，对于月经不会有很大的影响，而且也有利于改善月经期间情绪不好的现象，还有利于刺激胃酸分泌，增加食欲。

但是要注意不要喝浓茶，如果喝浓茶会导致兴奋度增加，会容易引起失眠，就会影响到身体的健康。

月经期间如果喝绿茶或者喝凉茶，有可能会引发宫寒，导致痛经，引起肚子疼痛，或者是引起出血量增加，经期延长，淋漓不尽的现象。在月经期间要注意保暖，不要吃过于寒凉的食物。

在月经期，由于子宫腔的子宫内膜剥离，表面形成了创伤表面。也不可以性生活，否则很容易引入细菌，使其逆行进入宫腔，导致子宫感染。

含盐食物会增加体内盐和水的储存，月经前易出现

头痛、情绪激动、易怒等症状。

不适合喝浓茶和咖啡，这些饮料中的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管系统，导致月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

不适合吃生冷的水果、蔬菜和冷饮，生冷食物会降低血液循环速度，进而影响子宫收缩和经血排出，导致经血排出不良和经期疼痛。

不适合吃海鲜，大多数海鲜都是凉的，被称为阴中之阳。当身体虚弱时，应该尽量少吃或不吃。冷的食物进入食道后，胃肠道的血管在寒冷时收缩，削弱胃肠道的消化能力，导致腹泻等现象。

因此，女性在月经期间不应该吃海鲜。月经期间，宫颈略微张开。坐浴和沐浴很容易使污水进入宫腔，引起炎症。