大姨妈来了肚子疼怎么缓解

大姨妈来了肚子疼怎么缓解

大姨妈通常指的是月经，月经来了肚子疼可通过以下方法缓解：

1.热敷

如来月经的时候，肚子疼的不是很严重，可通过热敷的方法来减轻疼痛。

首先需要温水浸泡毛巾，然后再把毛巾拧干，敷于肚子疼痛处即可，如果毛巾变凉了，再按照以上步骤重复即可。

这时候要注意卧床休息，尽量避免过于劳累，否则有可能会加重疼痛感。

2.按摩

如果女性在来月经的时候发生肚子疼的现象，还可通过按摩相关的穴位来缓解疼痛，如可遵医嘱按摩劳宫穴、关元穴等穴位，一般按摩相关穴位大概15分钟即可有效缓解疼痛感。

3.饮食调理

在来月经出现肚子疼的时候，还可通过喝红糖姜水来缓解症状。

红糖和生姜都是热性的食物，因此喝红糖姜水可以促进盆腔的血液循环，因此可缓解月经来了肚子疼的情况。

4.药物调理

如果来月经的时候，肚子疼的症状较为严重，通过以上方法未能缓解，可遵医嘱口服相关药物进行止痛，常见的药物主要有布洛芬缓释胶囊等。