经期肚子疼怎么缓解

经期肚子疼怎么缓解

经期肚子疼可以进行局部热敷、按摩下腹、热水泡脚，以及在医生指导下服用药物等方式缓解，还要注意多休息以及加强保暖，从而避免症状加重。

1、局部热敷：可以使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，有助于缓解疼痛的现象，但是要注意控制好温度，尽量避免温度过高出现烫伤。

2、按摩下腹：可以用手掌紧贴下腹部进行顺时针打圈按摩，可以增加肌肉张力，有助于缓解不适症状。

3、热水泡脚：可以通过用热水泡脚的方式缓解，热水具有一定的温度，可以促进局部血液循环，当机体血液循环通畅后，肚子疼的症状也会有所改善。

4、服用药物：如果痛经比较严重影响到正常生活，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛处理。但应避免擅自增加药量，以免出现呕吐、头晕等，加重身体不适。

5、其他方法：在中医理论上红糖具有调经止痛益气的功效，生姜具有温中止呕、解表散寒的作用，因此可以适当饮用生姜红糖水，从而达到缓解经期肚子痛的情况。

此外，经期肚子疼可能是由于慢性盆腔炎等妇科疾病引发，疼痛会持续存在，可以到医院妇科就诊，完善腹部B超、血常规等检查，遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗菌药治疗。