经期能洗头吗
的有关信息介绍如下:女人被称为一个月固定流一次血还不会死的动物,确实,月经是每一位女性都会经历的问题。根据个人的体质不同,每个人产生的情况也不同。可月经并不是一个小问题,月经期间有很多事情是不能做的你有了解多少呢?
许多女人因忽视这一问题导致痛经、月经紊乱等后果,甚至严重的话对以后的人生也会产生影响。那么女性在经期时应该注意什么呢?
1、有很多人提到月经期间是不能洗头的。
虽然在西医上认为此并没有科学依据,但中医则不然。因为中医认为女性经期时血液循环比较差,而洗头时血液集中在头部,从而影响子宫的血液循环。
2、而且洗头使头皮的毛孔打开,容易感冒和受风寒,这样会导致头痛,而此时女性身体虚弱,对身体健康也不好。
因此在经期头几天尽量不要洗头若是洗头一定要注意赶快擦干,注意保暖,不要感冒。
3、此外,女性在经期时还应注意,少碰冷水、少吃辛辣刺激性食物;避免剧烈运动;而且要保证充足的睡眠和愉悦的心情;还要注意个人清洁卫生,可以淋浴但不能盆浴,以防细菌感染。
月经是每个女性都会经历的过程,因此我们不可忽视。
月经到来我们一定要好好对自己的身体,注意不能做的事,及时补充营养。否则会造成痛经甚至更严重的后果。