Simone月经期能减肥吗
的有关信息介绍如下：
月经期如果患者身体没有任何的不适一般能减肥，只是在短时间内不可做剧烈的运动。
如果患者身体出现头痛、痛经或者浑身无力等不适，则在月经期通常不能减肥。
有部分女性月经期身体抵抗力以及免疫力会比较差，容易出现浑身无力、头晕、呕吐、痛经等不适。但也有部分女性身体并不会表现出任何的不适。
如果患者在月经期身体没有出现任何的不适，则可以减肥，只是在月经期尽量多做一些比较舒缓的运动，例如瑜伽、打太极拳以及慢走等等，避免短时间内做过多剧烈的运动，引发身体出现不适。如果患者在经期身体有明显的不适，则不能减肥，避免导致身体原有的不适症状加重。
月经期患者需要做好身体的保暖工作，需要均衡的摄入饮食，不可过度节食，避免引发身体出现低血糖现象。
