月经来了能吃香蕉吗

月经来了能吃香蕉吗

月经来了一般能吃香蕉，适当的吃一些香蕉可以补充身体所需的营养。

香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素以及多种微量元素。月经期间适当的吃一些香蕉，可以补充身体所需的营养，同时香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，能够有效的预防和缓解经期便秘的情况发生。所以月经来了一般能吃香蕉，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀的症状。如果患者出现了肠胃不适的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物来进行治疗。

女性在月经期间要避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，比如雪糕、饮料、辣椒、生姜以及芥末的，以免引发痛经的情况发生。如果患者出现了痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、益母草颗粒等药物来进行治疗。