月经肚子疼怎么办

月经肚子疼怎么办

经期是女士的最好的朋友，许多女士在生理期都是出现肚子痛的状况，女士月经肚子疼怎么办呢?

实际上肚子痛是十分一切正常的状况，称为经痛，这类状况有可能出现在生理期的前几日，造成月经肚子疼的原因有很多，女性朋友们要掌握月经肚子疼该怎么办，最先应当掌握经痛的原因。

生理期是女士十分关键的一个阶段，尽管经痛并不是什么疾病，可是比较严重的会影响女士的日常生活和工作中，不良影响也是大伙儿不可以忽略的。

月经肚子疼该怎么办?缓解痛经的方式十分多，女士最先应当从饮食搭配学起。腹痛的特性与经期的关联十分紧密，不来月经也不产生腹痛。

因而，与经期不相干的腹痛，并不是经痛。

经痛可分成原发性经痛和继发性经痛二种。原发性经痛就是指从有经期刚开始就产生的腹痛，继发性经痛则就是指经行多年或十几年才出现的生理期腹痛，二种经痛的原因不一样。

原发性经痛的原因为宫颈口窄小、孑宫发育不全或月经中含有大面积的子宫壁，后一种状况称为膜样痛经。

有时候月经中带有血团，也可以造成小腹疼。

继发性经痛的原因，大部分是病症导致的，比如孑宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。

近些年发觉，子宫壁生成前列环素增加时，也可以造成经痛。

因而，需要根据查验，明确经痛产生的原因以后，对于原因开展医治。

女性在经行前后左右或生理期，出现下腹及腰骶部疼痛，情况严重腹痛强烈，脸色苍白，手脚冰凉，乃至昏厥，称之为"经痛"，亦称"经行腹痛"。

痛常常持续数钟头或l-2天，一般月经畅流后，腹痛减轻。该病以青年人女性比较普遍，是女性常见疾病之一。中医学觉得经痛多因血气运作受阻或气血两亏引发。

临床医学普遍有气虚血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、下焦湿热等症。

食疗能具有不错的预防功效。

经痛病人在月经初潮前3-5天内饮食搭配宜以口味淡易于消化主导。

应进餐便于消化的食材，不适合吃得太饱，特别是在应防止进餐吃凉性之食品，因吃凉性食品能刺激性孑宫、双侧输卵管收拢，进而引起或加剧经痛。

经期已月经来潮，则更应防止一切吃凉性及不容易消化吸收和含有刺激性的食物，如朝天椒、生葱、生蒜、胡椒粉、烈酒等。此期内患者可适度吃些有异味的食品，如泡菜、食用醋等，怪味食品有缓解疼痛功效。

经痛病人平常饮食搭配应多元化，不能挑食，应常常服用些具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋兰根、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。

体质虚弱、气血两虚者，宜常吃补气血、补血补气、补虚的食材，如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、淡水鱼、豆类食品等。

月经肚子疼是十分一切正常一种状况，因此女士如果有月经肚子疼的状况，也不必过度担忧。

所述早已给大伙儿详细介绍了月经肚子疼该怎么办，要治疗痛经就应当从日常生活学起，调整好自身的饮食搭配，就可以合理的缓解痛经。