Simone月经期可以吃香蕉吗
的有关信息介绍如下：
经期可以适量的吃香蕉，香蕉也称之为开心水果，月经期的女性容易心烦气躁。
吃点香蕉是有好处的，但是同时，香蕉是寒性的，伤阳气，而且香蕉有收经的作用，可能会使月经量减少导致月经不调，因此月经期香蕉可以少量的吃，不宜多吃。
还有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如说冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋，橘子，梨，柚子，西瓜等以及一些酸涩的食物，如酸梅，未成熟的，味酸的水果或是一些辛热的食品，如油炸物，辣椒、胡椒、芥末的等。
这些也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
月经期可以经常吃哪些水果，月经期可以先吃一些性温或性热的水果，比如说榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、樱桃、石榴等水果。
