在经期喝咖啡好不好呢

在经期喝咖啡好不好呢

月经期是每个成熟女性除了怀孕期间都会有的正常生理情况，我们都知道，在月经期间有着非常多的注意事项，比如：不能过于劳累、不能碰凉水、洗头发、不能剧烈运动，以及诸多的饮食禁忌，就想很多女性喜欢喝咖啡月经期也不例外。

那么经期喝咖啡好不好呢?

饮用咖啡，比较容易患有心肌梗塞，尤其是女性朋友在月经前喝咖啡会引起乳房胀痛心情焦虑，情绪不稳定，以及在月经期痛经的状况，同时喝咖啡会消耗体内所存储的维生素B，破坏了碳水化合物的新陈代谢，咖啡当中还含有了咖啡因，但是速溶咖啡里的咖啡因含量远远比现磨咖啡的咖啡因少，但是同樣会导致经痛，或者是经济延长，经血过多的症状。

过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢作用，使乳房产生水肿出现胀痛，而且在月经期，摄入过多的咖啡因，体内就会缺少维生素B族，脚气病，神经中枢受到阻碍等等。

过多的咖啡因，还会增加体内的雌性激素，这就完了会使很多的女性患有妇科疾病，比如子宫内膜移位，乳房胀痛，月经不调，而在月经期间喝了咖啡，会导致体内雌性激素迅速的上升，影响了阮朝那轮子的数量，甚至会导致卵巢的老化，加速人体的老化，并且会导致月经的紊乱，所以提示各位，在月经期最好是不要饮用咖啡。

通过阅读小编以上的文章，相信大家的疑问经期喝咖啡好不好就有了一个完善解答。

咖啡的确可以提神，但是是不能长期引用的，尤其是在女性月经期，其实月经期也就一个星期，忍忍就过去了，特殊时期就要特殊对待不能吃的不能喝的就要尽量避免，保护好自己的身体生理健康。