月经前的征兆

月经前的征兆

月经前的征兆通常体现在消化系统、精神、躯体、行为、心理等方面。

1、消化系统：来月经前体内性激素水平会发生变化，并刺激胃肠道，引起恶心、腹胀、食欲增加等症状。

2、精神：会出现易怒、紧张、烦躁等精神变化，考虑是激素刺激中枢神经系统，神经系统兴奋性增高导致的。

3、躯体：来月经前女性体内的雌孕激素水平逐渐下降，会导致躯体出现一些不适症状，表现为乳房胀痛、肢体水肿、浑身无力等。

4、行为：表现为注意力不集中、工作效率减退、记忆力减退等，与体内激素水平变化有关。

5、心理：部分人还可能会出现情绪低落、过度担忧等症状，主要是害怕来月经时影响正常生活。

月经正常表明女性卵巢以及子宫内膜相对良好，如果出现月经异常通常提示卵巢和子宫内膜发生有病变，需要及时就医明确。同时还要做好日常护理，如保证合理饮食、规律作息、心情愉悦等。