经期能吃苹果吗-知性问

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经期能吃苹果吗

女性在月经期间是能吃苹果的。

因为苹果的性质属于温性，女性在月经期间吃，也不会造成风寒的症状，而且苹果中含有糖分、蛋白质以及微量元素等，女性吃了以后可以补充体内的蛋白质，还可以补充体内的微量元素，同时还能够增强人体的记忆力，苹果中还含有很多的维生素C，这些维生素C可以促进人体对铁的吸收，所以女性在月经期间是可以吃苹果的。

女性在月经期间，除了可以吃苹果以外，可以吃一些大枣、榴莲等，这些食物也有暖宫的功效。