长期不吃早饭

长期不吃早饭

长期不吃早饭可能引起营养不良、代谢性疾病、心血管疾病、胆囊疾病、胃部疾病、其他情况等问题，需要在医生指导下进行治疗。长期不吃早饭对人体影响较大，在平时需尽量吃早饭，以免发生不良状况。

1、营养不良：长期不吃早餐可能使机体处于饥饿状态，也可能造成营养摄入不足，因此供给机体的能量也会不足，长此以往便可能引起营养不良，出现乏力、体重减轻等症状，此时可以通过调整饮食习惯进行改善，按时摄入一日三餐。

2、代谢性疾病：经过一晚上的新陈代谢，如果长期不吃早餐可能使机体不能及时补充所需的能量，引起低血糖，出现心慌、手抖、四肢无力等症状，此时可以适当吃甜食以补充血糖，也可以在医生指导下静脉点滴葡萄糖注射液治疗。

3、心血管疾病：在一夜空腹后，人体血液中的水分被机体代谢，如果长期不吃早饭可能使体液无法补充，使血液黏度增加，血流缓慢，可能增加心脏供血负担，同时缓慢的血流容易在血管内形成血凝块而阻塞血管，从而增加血管粥样硬化、血管栓塞的发病率。此时可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

4、胆囊疾病：如果患者长时间不吃早饭，导致胆汁不能及时排出，可能使胆汁在胆囊内聚积，胆汁有结晶析出而逐渐形成胆结石，结石可能对胆囊造成刺激而引起胆囊炎。此时需要调整饮食习惯，并且饮食方面要以清淡为主，如粥类、面条等，可以通过腹腔镜手术清除胆囊内的结石。

5、胃部疾病：常见的有胃炎、胃溃疡等，如果长期不吃早餐，可能使胃中分泌的胃酸没有食物与其中和，因此胃酸可能使胃黏膜受到损伤，出现反酸、胃痛、嗳气以及胃胀等症状。此时患者也需要调整饮食习惯，一日三餐按时就餐，并且要在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

6、其他情况：长期不吃早饭，午餐的摄入量可能代偿性增加，增加胃肠道的消化负担，也容易造成皮下脂肪堆积，此时需改善饮食习惯，坚持每天吃早饭，并通过运动消耗较多的热量。不吃早饭也可能出现精力不足的情况，导致白天状态不佳，比较乏力、反应迟钝。

如果因长期不吃早饭而出现胃酸、胃痛等不适，需尽快前往医院消化内科就诊，通过胃镜、腹部超声等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。