一晚上做几次才是正常的

一晚上做几次才是正常的

此处的做指的是性生活。一晚上1-2次性生活算正常，但也不能一概而论，主要取决于年龄、精力、身体状况、心理、营养状况等。

1、年龄：通常对于刚接触性生活的男性，性欲相对比较旺盛，一晚上3-4次都有可能，这种情况下也算正常，但是一般都是1-2次。而如果到了中老年，性欲相对降低，此时性生活次数也会有所减少，一晚上一次就算正常；

2、精力：如果近段时间身体得到放松的情况下，精力比较旺盛，自然性生活频次也会有所增加，一晚上1-2次正常；

3、身体状况：如果身体没有疾病的状态下，一晚上性生活频次为1-2次算正常。但是如果存在基础疾病，比如前列腺炎、尿道炎等，身体不适的情况下，则尽量不要进行性生活；

4、心理：如果心情比较亢奋，性生活频次也会相应有所增加。如果心情不好，可能导致性冷淡或者早泄、勃起障碍等问题出现，会影响性生活次数；

5、营养状况：如果近期吃的东西都是滋补类的食物，比如羊肉、枸杞、韭菜、牡蛎等，这些食物对于性欲增加也有一定促进作用，因此相对频次也会增加。

男性一晚上发生射精或者性生活的频次不宜太多，以免导致阴茎或者女性阴道水肿，容易增加阴道炎症的发病率。除了当天的频次外，还需要控制每个星期的频次，尽量控制在2-3次/周。