身体肥胖指数怎么计算

身体肥胖指数怎么计算

肥胖指数通常是身体质量指数，它等于体重(kg)/身高(m)2。

肥胖是指机体脂肪总量过多和/或局部含量增多和分布异常，是一种慢性代谢性疾病，由遗传和环境等因素引起，对健康有一定影响。

测量和评估肥胖的方法:

①BMI(BMI)=体重(kg)/身高(m)2。由于身高的影响较小，其缺点是不能反映局部的脂肪分布。BMI≥2

3，肥胖≥2

5，(亚洲标准，2000)。

②肥胖的理想体重和肥胖。

正常体重(kg)=身高(厘米)~105，或=[身高(cm)~100](男性)或=(身高)(厘米)-100(女性)(女性)。

肥胖程度=[(实测体重/标准体重)/标准体重](超重不超过10~20%;肥胖≥20%)。

③腰、臀围比:腰围的测量方法是让受试者直立，双脚分开30~40厘米，用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋窝中线与右侧肋骨下缘相连的中点(通常是腰部的最窄部位)，沿腹部水平方向围绕腹部一周，在正常呼气末测量腰围长度，并不会压迫皮肤，在正常呼气末测量腰围长度，准确至1毫米。

臀围是衡量臀部的最大周径，是衡量腹型肥胖的标准之

一，男性>90厘米，女性>80厘米。